El problema nunca es lo que el otro diga, sino la interpretaciГіn que hacemos sobre ello

Lo que nos molesta asГ­В­ como nunca decimos nos ocurre factura con el lapso. De prevenir que se daГ±e la comunicaciГіn personal o experto necesitamos conversar los temas cruciales sobre un modo sano. No es sencillo, No obstante serГ­В­a probable. Echemos un vistado a cГіmo.

Indudablemente que hay temas sobre conversaciГіn que se te realizan complejo discutir con la pareja, con un amigo o con la persona del empleo. Puede que sea para decirle a un colega que nunca colabora, pedirle a un amigo que te devuelva un dinero, poner un margen a tu hijo adolescente o intentar con tu pareja una cosa de su casa. Como nunca sabes cГіmo abordarlo, puedes optar por varias alternativas, desde callarte asГ­В­ como ocurrir pГЎgina, divulgar algГєn reproche mГЎs o menos velado, usar un humor mordaz que nunca le hace chispa a nadie o entregarte a la causa sobre la debate abierta. Por consiguiente bien, cualquiera de estas anteriores respuestas nunca son precisamente el estilo mГЎs adecuado Con El Fin De resolver la chГЎchara crucial. SegГєn Patterson, Grenny, McMillan asГ­В­ como Swiltzler, una chГЎchara crucial serГ­В­a aquella que reГєne tres caracterГ­sticas Existen emociones aguda, te enfrentas an opiniones contrarias y existen factores notables en entretenimiento. DesplazГЎndolo hacia el pelo lo que serГ­В­a Г­nfimo, no estamos preparados (ni nos hemos educado) Con El Fin De sostener con serenidad conversaciones sobre este moda. Nos conocemos por dГіnde empezar, las emociones nos ciegan, improvisamos, y acabamos diciendo cosas escaso afortunadas. No obstante no estГЎ todo perdido. La buena nueva podrГ­В­a ser pero nunca nazcamos con esta talento, se puede entrenar la replica, igual que proponen dichos autores y no ha transpirado como he verificado en el seguimiento sobre individuos a lo esplendido sobre todos estos aГ±os de vida.

Una charla crucial reГєne tres caracterГ­sticas Existen emociones aguda, opiniones enfrentadas y no ha transpirado Hay causas relevantes en entretenimiento

El primer paso estriba en apreciar cuГЎndo una chГЎchara serГ­В­a crucial. Puede que hayas empezando hablando del lapso asГ­В­ como, sobre pronto, se comience an obtener trapos sucios del pasado mal resueltos. O puede que lo supieras sobre antemano, por motivo de que fueras a discutir un asunto delicado. Sea una elecciГіn u una diferente, precisas escoger moralidad de que esa conversaciГіn, con esa cristiano asГ­В­ como que es pure en ese necesario instante es crucial desplazГЎndolo hacia el pelo que muy probablemente, te pudiese sacar sobre tus casillas.

Segundo, precisas identificar qué te está ocurriendo en dicha charla. Sobre algún manera, esta habilidad te precisa acontecer “más inteligente” que tu particular enfado (cosa que suele acontecer “de nota”). No culpar al otro sino preguntarse, ¿qué me está sucediendo con todo lo cual? Porque al final, las emociones dependen en genial medida de la leída que hacemos sobre la verdad. Nunca serí­a tanto lo que el otro diga, sino la interpretación que tú hagas con eso. De ello, te puede colaborar considerar una pregunta ¿Qué postura tomas pobre presión o cuáles son tus descarriladores? Es ironía, salir escopetado, abrir un silencio incómodo o divulgar comentarios agresivos. Cada individuo tenemos un “descarrilador preferido”, mismamente que identifica cuál serí­a el tuyo Con El Fin De conseguir gestionarlo.

El tercer camino consta en dar protecciГіn a la otra persona. En caso de que tГє te sientes atacado por la condiciГіn, el otro seguramente AdemГ­ВЎs. AtrГЎs sobre la ira o del mutismo, puede encontrarse dolor y pГЎnico. Si te quedas en el ataque sobre las palabras, no existirГЎ modo sobre montar con triunfo de la situaciГіn. Por ello, necesitas aumentar la mirada y preguntarte, ВїquГ© le estГЎ ocurriendo al otro mГЎs allГЎ sobre lo que dice o permite? Si eres capaz de ver su pavor, serГЎs apto sobre darle mГЎs resguardo con tu conducta desplazГЎndolo hacia el pelo no arreglar tanto en su reproche o en su silencio.

Nunca te quedes solo en las diferencias, encuentra lo que os une. Es la clave de avanzar

Y el Гєltimo paso consiste en encontrar un propГіsito frecuente. Si te quedas separado en las diferencias, no habrГЎ modo de avanzar. Lo importante es hallar quГ© os une (En Caso De Que existe algo que os una). Con el fin de eso, vale la pena preguntarse ВїQuГ© afГЎn ciertamente para mГ­ igual? ВїQuГ© deseo de el otro? ВїQuГ© anhelo ciertamente Con El Fin De la comunicaciГіn? ВїCГіmo me comportarГ­a si verdaderamente deseara estos objetivos? De este estilo, se construye la replica bastante mГЎs saludable para vosotros dos.

Cualquier lo inicial necesita ejercitacií³n y muchisima autocrítica. Si posees provecho en proseguir la trato, nunca sirven las frases “es que el otro…”, porque desde allí nunca se avanza. Tu sola y no ha transpirado preferiblemente alternativa se fundamenta en identificar tu margen sobre maniobra en las conversaciones cruciales así­ como desde allá, crear juntos la conexión más beneficioso para las 2.